전체 글1280 직장인을 위한 시간관리 전략 직장인을 위한 시간관리 전략 1. To-Do List 작성 직장인들은 매일 수많은 업무를 처리해야 합니다. To-Do List를 작성하여 처리해야 할 업무들을 우선순위에 맞게 정리하고 누락된 것이 없는지 체크하는 것이 좋습니다. 2. 시간 할당 모든 업무에는 시간을 할당해야 합니다. 예를 들어 '오전 10시까지 보고서 작성'과 같이 구체적인 시간을 설정하면 업무가 늘어나더라도 자신의 일정계획을 잘 수립할 수 있습니다. 3. Prioritizing 모든 업무가 급하게 처리해야 하는 것은 아닙니다. 마감일이 가장 빠른 업무부터 처리하는 것보다는 중요도가 높은 것을 먼저 처리하고 안정적인 일정을 유지하는 것이 중요합니다. 4. 전체 시간을 고려 직장인들은 업무뿐만 아니라 사적인 일정도 소화해야 합니다. 하루 .. 2023. 5. 21. 독서로 여행하는 세계 명작 소개 독서여행으로 세계 여행하기 세상 각국에는 여러 명작들이 존재합니다. 그리고 그 작품을 읽으면서 마치 그 나라를 여행하는 느낌도 받을 수 있습니다. 이번에 소개해드릴 명작들은 독서로 세계 여행을 즐길 수 있게 해줍니다. 이탈리아 여행을 즐기는 법 - 『아프리카 여행기』 에르네스트 헤밍웨이 이탈리아를 여행하고 싶다면 헤밍웨이의 『아프리카 여행기』를 추천합니다. 이 책은 1953년 이탈리아로의 여행 이야기를 담고 있으며, 레스토랑에서 먹는 토마토 소스의 맛, 장미꽃의 향기 등 이탈리아의 다양한 맛과 향을 느낄 수 있습니다. 프랑스 소개 - 『노르웨이의 숲』 무라카미 하루키 프랑스를 여행하려면 무라카미 하루키의 『노르웨이의 숲』을 추천합니다. 이 책은 잃어버린 삶의 의미를 찾기 위해 여행을 떠나는 이야기를 담고.. 2023. 5. 21. 명상으로 스트레스 해소하는 방법 명상으로 스트레스 해소하는 방법 스트레스는 현대인들이 가장 많이 겪는 문제 중 하나입니다. 이를 해결하기 위해서는 명상이 효과적인 방법입니다. 1. 조용한 곳에서 시간 내기 명상을 하기 위해서는 조용한 곳에서 시간을 내는 것이 중요합니다. 더불어 적절한 자세와 숨을 깊게 들이쉬는 것이 좋습니다. 2. 차분한 마음가짐 갖기 명상을 시작하기 전에 차분한 마음가짐을 갖는 것이 중요합니다. 마음을 비워내고 현재 순간에 집중하는 연습을 해야합니다. 3. 집중하기 명상을 할 때는 마음을 여러 가지 생각에서 벗어나게하고 현재에 집중해야합니다. 이를 위해 호흡이나 너무 긴장하지 않도록 몸을 느끼는 것도 도움이 됩니다. 4. 꾸준히 실천하기 명상은 불연속적인 방법이 아니기 때문에 지속적으로 실천하는 것이 중요합니다. 꾸.. 2023. 5. 21. 이전 1 ··· 372 373 374 375 376 377 378 ··· 427 다음
