전체 글1504 온라인 집중력 향상법, 이것만 알면 끝 온라인 집중력 향상법, 이것만 알면 끝 온라인 세상에서는 다양한 콘텐츠와 광고가 동시에 몰려옵니다. 이로 인해 집중력을 유지하는 것이 어렵습니다. 하지만 몇 가지 방법을 통해 온라인 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 1. 정한 목표와 계획에 따라 움직이기 온라인에서 일하는 경우, 하루를 시작하기 전에 작업 목표와 계획을 정하는 것이 중요합니다. 계획을 세워놓으면 해당 방향으로 일을 진행하고, 끝까지 집중력을 유지합니다. 2. 소음과 잡음을 없애기 소음이나 잡음은 집중력을 해치는 중대한 요소입니다. 따라서, 온라인 작업과 공부를 할 때는 고요한 장소를 선택하거나, 헤드폰을 착용하여 외부 소음을 차단하는 것이 좋습니다. 3. 일정 시간 동안만 집중하기 집중력은 길게 유지할 수록 점점 떨어집니다. 이를 방지하기.. 2023. 5. 20. 인생의 여정: 자기 계발의 중요성 인생의 여정: 자기 계발의 중요성 인생의 여정은 쉬운 것이 아니다. 우리는 어려운 선택과 결정을 해야하며, 그 과정에서 힘들어하며 좌절할 수 있다. 그러나 이러한 고난과 역경을 이겨낸 사람들은 자신을 발전시키고 성취를 이루었다. 이러한 사람들은 자기 계발에 신경을 쓰며, 자신에게 도전하고, 끊임없이 성장하며 발전하는 것이 중요하다. 자기 계발의 중요성 자기 계발은 인생에서 중요한 역할을 한다. 자기 계발을 통해 우리는 우리 자신을 더 잘 이해하고, 우리가 원하는 목표를 더 잘 달성할 수 있다. 또한, 자기 계발을 통해 우리는 더 많은 기회를 얻게된다. 우리가 자신에게 도전하고, 끊임없이 성장하며 발전하는 것은 우리의 인생에 큰 영향을 미친다. 이러한 이유로 자기 계발은 우리의 인생에서 가장 중요한 역할 .. 2023. 5. 19. 음악으로 힐링: 플레이리스트 만들기 음악으로 힐링: 플레이리스트 만들기 최근 코로나19로 인한 스트레스와 우울증이 증가하고 있습니다. 이러한 감정을 조절하고 싶다면 음악으로 힐링하는 것이 좋습니다. 하지만 어떤 음악을 들어야 할지 막막한 분들이 계실 것입니다. 이에 따라 지금부터는 힐링에 적합한 플레이리스트를 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 테마 설정 플레이리스트를 만들기 전에 힐링에 적합한 테마를 설정하는 것이 필요합니다. 테마를 설정하면 음악을 고르는 데에 있어서 더욱 수월해집니다. 가장 기본적인 테마는 "편안한"이지만 "잔잔한", "이지리스닝", "스파", "네오소울" 등 다양한 테마를 설정하여 플레이리스트를 만들 수 있습니다. 장르 고르기 테마를 설정한 후에는 장르를 골라야 합니다. 장르는 테마에 따라 다르게 고를 수 있습니다. 예.. 2023. 5. 19. 이전 1 ··· 448 449 450 451 452 453 454 ··· 502 다음
