본문 바로가기

전체 글1555

냉장고 정리 꿀팁, 식품 보관의 기술 냉장고 정리 꿀팁 냉장고 내부를 깔끔하게 정리하는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 첫째로, 식품별로 카테고리를 나누어 보관합니다. 둘째로, 유통기한이 얼마 남지 않은 식품을 눈에 띄게 위치시켜 소비기한을 잊지 않습니다. 셋째로, 식품을 작은 용기에 담아 보관하면 냉장고 내부가 깔끔하게 정리됩니다. 끝으로, 깨끗한 냉장고 내부를 유지하기 위해 주기적으로 청소해야 합니다. 식품 보관의 기술 냉장 저장보다 실온 저장이 적합한 식품 감자, 양파, 고구마, 호박 등의 견과류, 식초, 굴소스, 간장 등의 양념류는 냉장하기보다는 실온에서 보관하는 것이 더 적합합니다. 냉장 보관이 필요한 식품 우유, 요구르트, 유제품, 고기, 생선, 생크림 등은 냉장보관이 필요합니다. 이러한 식품을 냉장고에 보관할 때는 유통기한이 짧은 것부.. 2023. 4. 22.
편안한 잠자리를 위한 수면팁 편안한 잠자리를 위한 수면팁 편안한 잠자리를 위해 일정한 수면 습관을 만드는 것이 중요하다. 자기 전 약간의 스트레칭과 숨 돌리기 등의 운동을 하면 좋고, 침실은 어두운 환경이어야 한다. 불을 끄고도 밝기가 남아있다면 라이트 블라인드 등을 사용하여 끌어내야 한다. 수면환경 만들기 언악이나 코가 막힌 경우에는 잠을 설 수 있으므로 적당한 온도와 습도를 조절하는 것이 좋다. 또한 스마트폰이나 컴퓨터를 자기 전에 사용하지 않는 것이 좋다. 일관된 수면 습관 수면환경 뿐만 아니라, 자기 전에 식사나 음주, 담배를 피하는 것도 좋다. 또한, 자기 전에 습관적으로 하는 일들을 최소화하고 동일한 시간에 취침하고 기상하는 것이 좋다. 2023. 4. 22.
요리의 기쁨: 맛있고 쉬운 레시피로 일상 식사 즐기기 요리의 기쁨: 맛있고 쉬운 레시피로 일상 식사 즐기기 요리를 하는 것은 즐거운 일입니다. 당신도 재료를 선택하고, 조리법을 고민하며, 결과물을 맛볼 때 기쁨을 느끼게 될 것입니다. 하지만 맛있는 음식을 만들어 먹기 위해서는 많은 시간과 노력이 필요합니다. 바쁜 일상에서는 쉽지 않은 일이죠. 맛있고 쉬운 레시피를 만나보세요 그래서 오늘은 맛있고 쉬운 레시피들을 소개합니다. 겉보기에는 어려워 보이지만, 실제로는 간단한 조리법이어서 바쁜 일상 속에서도 빠르게 만들어 먹을 수 있답니다. 이 레시피들을 만나보면서, 새로운 요리에 도전하고, 일상 식사를 좀 더 풍성하게 만들어 보세요. 요리의 기쁨을 느끼며 맛있는 음식을 즐길 수 있도록, 새로운 레시피를 만들어 보는 건 어떨까요? 열심히 요리하는 것은 물론, 쉬운 .. 2023. 4. 21.